Mijn goed voornemen voor 2025: ‘kitesurfen’

Griet en ik zaten donderdagavond, 7 november 2024 te kijken naar “De Tafel van Gert’ op Play4. Professor Piet Hoebeke was te gast.
Hoebeke is uroloog en bracht net zoals de andere tafelspringers een onderwerp aan bod. Zijn onderwerp deed mijn hoofd draaien naar Griet, terwijl ik even moest slikken.

Hij had het over No Nut November. Dit is een jaarlijkse internetuitdaging waarbij mannen zich in de maand november dienen te onthouden van ejaculatie. Vergelijk het een beetje met Tournée Minérale om een maand lang geen alcohol te drinken.

No Nut November werd in 2011 met een satirische insteek gelanceerd terwijl Tournée Minérale met een gezondheidsreden door de Stichting tegen Kanker en De Druglijn wordt georganiseerd. 

Nu zijn sommigen de satire vergeten en beweren dat ‘No Nut’ (=geen ejaculatie) eveneens een betere gezondheid nastreeft. Die nonsens wilde professor Hoebeke aankaarten en hij beweerde zelfs dat het tegendeel waar is.

Hoebeke onderbouwde zijn stelling met een onderzoek dat door wetenschappers van de Harvard T.H. Chan School of Public Health werd uitgevoerd en in 2016 gepubliceerd in het tijdschrift European Urology.​​ ​​In deze studie werden 31.925 mannen gedurende 18 jaar gevolgd.​​ ​​De resultaten toonden aan dat mannen die gemiddeld 21 keer per maand ejaculeerden, een 31% lager risico hadden op prostaatkanker in vergelijking met mannen die 4 tot 7 keer per maand ejaculeerden.​​

Van kanker ben ik bang, zeker om prostaatkanker op te lopen. Prostaatkanker is immers de meest voorkomende kanker bij mannen en het risico neemt toe met de leeftijd.
Ik ben me er ook ten volle van bewust dat gezondheid niet vanzelf komt. Je moet er veel voor over hebben.

Ik had Hoebeke goed gehoord: ‘Gemiddeld’ eenentwintig keer…
Ik maakte me meteen de bedenking dat het dan wel eens minder mag zijn, maar simultaan kwam ook het besef dat je dan de volgende maand moet compenseren met een hogere score om het gemiddelde te behouden.
Ik veronderstel dat je nu begrijpt waarom ik even moest slikken, terwijl ik met een zekere wanhoop naar Griet keek.

Nu ben ik iemand met een behoorlijk druk leven. Organisatie en planning dringen zich dus op; anders komt het er niet van en is mijn gezondheid onderhevig aan wispelturigheid, dacht ik.

Het lag voor de hand om met Microsoft Excel de intervaltijd voor 21 beurten te berekenen en een lijstje op te stellen.
Het zou een goed voornemen worden voor 2025 en aangezien ik op nieuwjaarsdag toch graag een beetje wil uitslapen, werd het aanvangstijdtip op 8:00 uur bepaald. Daarmee had ik de twee parameters voor mijn berekening.

Januari 2025

Februari 2025

1. 2025-01-01 08:00:00 2. 2025-01-02 19:25:42 3. 2025-01-04 06:51:25 4. 2025-01-05 18:17:08 5. 2025-01-07 05:42:51 6. 2025-01-08 17:08:34 7. 2025-01-10 04:34:17 8. 2025-01-11 16:00:00 9. 2025-01-13 03:25:42 10. 2025-01-14 14:51:25 11. 2025-01-16 02:17:08 12. 2025-01-17 13:42:51 13. 2025-01-19 01:08:34 14. 2025-01-20 12:34:17 15. 2025-01-22 00:00:00 16. 2025-01-23 11:25:42 17. 2025-01-24 22:51:25 18. 2025-01-26 10:17:08 19. 2025-01-27 21:42:51 20. 2025-01-29 09:08:34 21. 2025-01-30 20:34:17

1. 2025-02-01 08:00:00 2. 2025-02-02 16:00:00 3. 2025-02-04 00:00:00 4. 2025-02-05 08:00:00 5. 2025-02-06 16:00:00 6. 2025-02-08 00:00:00 7. 2025-02-09 08:00:00 8. 2025-02-10 16:00:00 9. 2025-02-12 00:00:00 10. 2025-02-13 08:00:00 11. 2025-02-14 16:00:00 12. 2025-02-16 00:00:00 13. 2025-02-17 08:00:00 14. 2025-02-18 16:00:00 15. 2025-02-20 00:00:00 16. 2025-02-21 08:00:00 17. 2025-02-22 16:00:00 18. 2025-02-24 00:00:00 19. 2025-02-25 08:00:00 20. 2025-02-26 16:00:00 21. 2025-02-28 00:00:00

Sorry, maar de hoeveelheid tijdstippen doet me nu wel aan een mopje denken dat mijn schoonbroer me ooit vertelde. Bart vroeg me: “Gerdi, weet jij waarom sperma vloeibaar is?”. Ik kon niet direct een antwoord bedenken. Bart zei: “’t zou er anders nogal wat stuiven hé!”

Bij het bezien van de tabel begin ik een lichte twijfel te hebben over de haalbaarheid.
In het bijzonder voor de ochtenden vanaf 7 januari 2025. Ik ben nooit zo vroeg wakker en ik heb wat tijd nodig om ‘tot mezelf te komen’. 

Ik zie nog een ander probleem opduiken: het volhouden.

Om het te kunnen volhouden moet er volgens mij een stimulans zijn. Ik denk meteen aan Strava, de populaire app waarmee sporters hun prestaties bijhouden en met anderen delen in een sportief sociaalnetwerk. Door Kudos – de likes van Strava – te geven kunnen we elkaar motiveren om vol te houden.

Toch denk ik dat ik Strava niet zover zal krijgen om zo’n speciale ‘sport’ toe te voegen in de app, ook al is het om prostaatkanker te voorkomen.

Laat ons dan misschien afspreken dat we onze prestaties ingeven onder kitesurfen.
Waarom kitesurfen?
Met wind hebben we een raakvlak met opwindingen.
Je gaat ook van de grond en het is ook nat.

Aanvulling: